Power Bike/Spinning -mgr Katarzyna Magdziak

Obiekty sportowe UAM Kampus Morasko (sala spinningowa 217) , ul. Zagajnikowa 9

21 Października 2026, środa, 11:00

Warsztat Wydarzenie ogólnodostępne

Power bike/spinning to forma zajęć na specjalnych rowerach stacjonarnych odbywająca się w rytm motywującej muzyki pod kierunkiem wyszkolonego instruktora. Podnosi wydolność, wzmacnia układ krążeniowo-oddechowy, spala tkankę tłuszczową i kształtuje dolne partie ciała. Muzyka – odpowiednio dobrana przez trenera – narzuca tempo jazdy. Jazda na rowerze to również sport aerobowy (tlenowy), więc korzystnie wpływa na układ oddechowo-krążeniowy. Regularne treningi poprawiają kondycję fizyczną i wzmacniają odporność organizmu.

Rezerwacja została zakończona