mgr Elżbieta Nina Horaczyńska - Pilates dla kręgosłupa

Salka aerobikowa , ul. Młyńska 15

05 Lutego 2026, czwartek, 14:30 - 05 Lutego 2026, czwartek, 15:30

Warsztat

To spokojny, ale niezwykle skuteczny trening wzmacniający mięśnie głębokie odpowiedzialne za prawidłową postawę ciała. Zajęciom na warsztacie wzmocnimy mięśnie brzucha, pleców i miednicy, poprawimy elastyczność kręgosłupa oraz zredukujemy napięcia powstające w wyniku siedzącego trybu życia.

Pula biletów została wyczerpana