Aktywny trening antystresowy w lesie/parku. - Dorota Rubińska

Wydział Pedagogiczno-Artystyczny w Kaliszu (hol główny WPA UAM) , ul. Nowy Świat 28/30 Kalisz

21 Października 2026, środa, 12:00 - 21 Października 2026, środa, 13:00

Warsztat Wydarzenie ogólnodostępne

Aktywny trening antystresowy w lesie lub parku to zajęcia łączące łagodny ruch na świeżym powietrzu z nauką skutecznych sposobów na rozładowanie napięcia i stresu. Ich celem jest także zwiększenie świadomości ciała i oddechu oraz poprawa samopoczucia dzięki kontaktowi z naturą.

Rezerwacja została zakończona